2021/7/17後續

有人問我，什麼叫開悟

開悟，其實就是看見自己的一個過程

什麼叫做看見自己？

就只是看，不帶任何的解讀或評斷。

很多人學了催眠之後，過度的把潛意識跟意識分開，或者說過度的神格化潛意識，把潛意識當作無所不能的玩意兒來深信。當然催眠的手法上來說，還會創造守護神、守護靈、管家...各式各樣的命名。甚至是前世的探索都非常的光怪陸離。

7/17的事件，就是因為有人把自己的潛意識拆分了。不是不可以拆分，然而如果要走上開悟的路，這個拆分就非常奇怪。因為開悟是，見證自己合一的過程。換句話說，如果無法身心靈三者合一，只是不停的用意識形態去創造各種答案，那麼這樣一來，自己就只能跟某些追求意識形態改變類型的老師學習。那些要妳感受身體感覺哪個先行，整個內在發生什麼事情，為你來說，就會是非常困難的一件事情。

因為那幾乎等同於認知世界的整個崩壞。這也是我會跳出去問，從滿足到莫名的悶悶跟想哭得感覺再到以為潛意識告訴自己那是不安。這當中自己清楚自己發生了什麼嘛？

清楚的意思是，清楚自己把自己催眠了嘛！？過度的把潛意識當作工具來看待就容易發生這樣的事情。潛意識說穿了就是自我的一部分。潛意識說穿了還是跳脫不了意識。而開悟其實很多時候，根本在意識覺察之前，事情就完成了。

我舉我自身的例子來說。7/17發生的事情，其實後續餘波盪漾，我只要想到，我的整個人就會緊繃，思緒就會飛快的旋轉，掉入了某個很執著的狀態當中，覺得事情應該是怎麼樣。（其他的部份我會放在另外一篇說）簡單來說就是一種備戰的狀態。我有覺察到我自己的這種狀態，然後昨天7/21追劇『暗殺教室』，第二季後段，有一句話說，『你的學生只是希望自己被你看見』。這句話觸動了我。然後我問了我自己，那個狀態是否就是我期待著被看見！？我不是很確定，所以我直接對在那個狀態中的我說，我擁抱你。然後那個狀態就不見了。
那個慣性，那個因著某些什麼而產生的思緒，就不在影響我。我可以很輕鬆的重新看見7/17事件的發生。

開悟其實很多事情，是在意識層面之外就解決了，那個速度很多時候是非常快的，那根本不須要命名或解讀就完成了！就像昨天我完成之後，一直到睡覺前，我都非常納悶，自己那一瞬間到底做了什麼？只是簡單的接納然後事情就改變了。那些因為事件的各種紛擾而造成的狀態通通都不見了。如果要用文字來說，那是一種『通體舒暢』沒有任何能量滯留的感覺～整個人熱呼呼的像是泡熱水澡、泡湯完之後的感覺。很輕鬆很舒服～

開悟，另外個說法就是對自己怎麼了很敏感，可以清楚的知道自己的狀態，是不帶任何解讀跟評斷的知道。只是知道而已，不附加任何的解讀。我一再重複強調不去解讀，因為一旦有了解讀，就會有區分，會不斷創造名詞，舉凡這是潛意識要告訴我的，或者什麼要告訴我的。其實終歸說來，那都是你自己的一部分。如果開悟是走向合一的，創造了那麼多自我的命名，那麼之後要走向合一就會面臨各種痛苦。
而且為容易恐懼先行總是不安的人來說，你的慣性會強大到，讓你無法看見自己甚至會創造出自以為看見自己的幻覺！這在開悟的過程中等同於魔考。

真實的面對自己。（不要再說有效比真實重要，那真的是屁話）
我去上新竹淑華老師的課程，不管是夢還是傳家還是其他的課程，其實都是不斷的認識了解自己。奧秘泉源是非常接近開悟的課程。但，以我的經驗來看，也只是接近，因為某些事情還是變成了命名跟設定某些心錨狀態而已。但，那個為使用上來說已經非常方便了，幾乎是意念動念就可以開啟設定的狀態了。然而那為開悟來說，還是太慢了～還要『想』才能啟動～比方說我設定的在，那需要我內言唸出在同時意念去那個在的位置。這些條件滿足了，才會啟動『在』設定的狀態！
某些時候當然是方便的，然而那仍然不敵慣性～

開悟就是讓自己具備是否離開某些慣性的選擇～可以清楚的知道自己的慣性又跑出來say hi。然後做出選擇，是否要跟著慣性走？還是要走向其他的選擇！？清楚的知道自己每個當下發生了什麼。

我是覺得即便我打了很多，但很多關鍵的地方，很難用言語來說清楚。簡單來說，悟了就是悟了，那是很瞬間的事情。就像我到現在打這篇文章，我還是不清楚到底發生了什麼，讓我能從那個執著的狀態中自然解消跟輕鬆。這時候我才會說，有效比真實重要。因為現在這樣的狀態，是我要的～

 很多事情，練習，讓自己看見，不加任何評斷、解讀。尤其是自己正在發生事情的當下，這樣的練習十分重要，因為唯有練習這些，才能真切的看見，否則來說，不過就是創造一串又一串的肉粽在慣性後面而已。

現代人太過自我，過度以為意識可以操控，的確用催眠來說，意識的確是可以操控的，但那種意識從面的以為操控，仍然沒有慣性的操控來的強大，換句話說，以為可以藉由催眠來做些什麼的人，除非永遠要停留在這個階段，否則來說必然會發現，意識層面的操作控制，很多事情仍然難以達成跟滿足～

 意識只能作到7+-1的操作，潛意識的確可以更多，然而試圖用意識去操作潛意識時，仍然在那7加減1的五指山內啊～那只是自己創造以為跟潛意識做了連結，實際上來說，那些仍然是建構在自己意識的虛假當中。會不會有效，當然會啊～然而效果非常有限，就像暗殺教室的理事長，以為用催眠來引發恨意可以讓讀書效率增加，然而真實來說那樣的持續性其實很低。

LINE事件2021/07/17

 地圖或許不等於實地。

那作用在自己的身上時，會是怎麼樣的呢！？

如果學了NLP只是變得更能言善道，那也很好，然而如果追求的是自我的成長與進步，那麼只是變得反應思考更快更會說！更會吐槽更知道如何快速啟動防衛機轉！？這是學NLP的目的？如果是，那我恭喜你！這個目標是很容易快速達成的，可能上完基礎就能做到了，畢竟基本假設最開始就在基礎課程的前面幾頁。

我記得不少心理諮商師都說過，所謂的助人，實際上自助遠比他助重要。換句話說，諮商師或任何的老師實際上做的就是幫助探索者覺察而已。如果能懂這個說法，那麼與其去做那後面的果，不如在前面的因產生之前，就消除，不是更好嘛！？（這是我試圖讓同學去看的，但似乎，在文字敘述上能做的不多，而且還有其他的干擾存在。）

我之前很早就猜測（覺察）同學的不安可能來自恐懼（原因我私訊給大樹好了，哪天同學自己覺察了再去找大樹老師做確認吧，或者可能我猜錯了也說不定。）

但我擔心我太直接的戳，會造成否定，所以我沒有戳...

（因為如果我的敘述已經造成防衛心態了，我多說的都會是被否定的。當一個人覺得被否定的時候，他也活在那樣否定的狀態當中。不然夫妻怎麼吵架的！？）

在我看來，莫名悶悶跟想哭得感覺。我去廟裡有感應的時候，覺得感動的時候，也會有這樣的描述。所以我問同學，這樣不好嘛！？我覺得很好啊～那些感覺都會過去的，只是我也很那悶，何以要為了這些感覺特別的重新回溯去找源頭！？

有些灰濛濛的彩色，朦朧的彩色，這樣不好嘛？我近視眼，拿掉眼鏡之後的世界，都是灰濛濛的彩色啊～我覺得相對於清楚的看見，也蠻好的啊....

要活在開悟狀態下，必然要能接受一切的美好，與不美好。用塞翁失馬的典故來說明視角產生的後果吧！？不美好，其實也是美好的一種啊～不是所有負面的情緒都需要被處理。

上過NLP的人，應該不難理解『不是所有負面的情緒都需要被處理』這句話吧！？

任何事情都有他存在的必要性，那是要整體性考量的。然而因為解讀的不同，整體性考量的部份就會變少。

就像知覺角度課程時，有個同學討厭自己強迫症，一直檢查鑰匙有沒有隨身攜帶。他把那個條調了，他很開心。然而下一次課程，他的反饋是，他出門就忘了隨身鑰匙了！他原來出門前會反覆檢查鑰匙是否攜帶習慣沒了。

基本假設應該用在自己身上，而不是用在別人身上，你要處理的任何事情，或許都有他正向的意義存在不是嘛？當然在防衛機轉當中，要人去接受這個人說的有正向意義，那是困難的。我沒有否定同學想做催眠來找源頭想法。簡單來說，我只是覺得，何必脫褲子放屁而已。只是為困在困難當中的人來說，他擁有的就是現狀可以想到的資源而已。然而彈性是可以培養的，問題在於，自己願否給自己機會擁有學習彈性的機會！？從滿足到不安，我是覺得還蠻詭異的。當然，這是我覺得，但因為我覺得，於是產生認為我否定。這當中跑了什麼，也非常的有趣！（要不要探索跟覺察，那是自己的選擇）

不是所有自己跑出來的什麼都需要追本溯源啊，因為恐懼害怕擔心而創造出來的東西，本質來說那是虛的啊。去追溯虛假的源頭那還是虛假呀！

自己防衛機轉是如何跳出來運作，這才是自身精進的本質。否則來說，什麼東東跑出來都意圖用催眠去蓋掉，那必然是蓋不完的。因為你處理的都是後面的果。前面的因....卻是用後面的果來處理！？這還蠻奇怪的...（這是我覺得脫褲放屁的原因）怎麼會用結果來去找源頭呢！？

事情的發生，是以為自己在滿足的狀態下，然後又有莫名悶悶跟想哭得感覺。聽到老師說情緒的顏色時，自己的直覺浮現的是有些灰濛濛的彩色。以為潛意識想告訴自己什麼，自己的解讀是不安的感覺。然後因為不安想去找源頭！？

（這裡面跑超多東西的，最終的結果卻是要探索不安？問題是何以要出現什麼就去處理什麼呢？就讓他流過就好了，過去就過去了呀！）我反而覺得與其去探索解讀出來的不安，不如去探索何以在滿足的狀態下，會分心去跑其他的感覺。或者說你是如何呈現滿足又悶悶+想哭的感覺！？這些是同時存在的霎那？還是有次序出現的霎那？

如果無法探究，那與其去做那未知的不安探索，那還不如設個有效心錨。

既然有效比真實重要，那設心錨，讓自己一直充滿了滿足的狀態，沒有其他的狀態來干擾，會是如何！？何必找源頭呢！？如果說來說去都是逞口舌之快，你我做更多的不過就是意識層面的腦內戰爭而已。不會有結果的～探索者基本上也很難找到，因為你要如何在催眠當中一方面讓體驗者知道如何幫你探索，二方面又能清楚的覺知自己探索到什麼！？如果過程中你一直都是清醒的，那何必要誰用什麼方法『催眠』妳呢！？（這個認知本身就是一次無意識的催眠）

當你覺得我要說服誰時，是處在什麼樣的狀態呢？

我沒有要說服誰，所以我必然要因為我為何這麼說不停的給出解釋。然而我只是試圖邀請人，做自我覺察而已。覺察自己過程中內在跑了什麼？影像、聲音、身體感覺（觸味嗅）

如果要追本溯源，這才是最重要的。如果要有效，把那個滿足狀態做個心錨，任何時候覺得滿足消失有其他的感覺出來干擾讓滿足不純粹，那就重新讓滿足充滿自己。這是最有效的。趙老師說，如果沒有辦法見證，那至少找到讓自己覺得舒服的方式停留也是好事。

所以我舉水杯的例子，把杯子中裝水裝滿，已經滿到表面張力了，那麼這時候要裝別的東西，要嘛把水清空或者讓水滿出來。你在滿足的狀態下，又有其他的感受出現，有再次覺察自己在滿足的狀態嘛？在莫名悶悶跟想哭得感覺浮現的時候，自己還是感覺滿足的嘛！？是感覺？還是以為？感覺是身體的感受，以為是腦袋的認知啊。當我試圖去釐清的時候，你告訴我那是並存的。水火或許可以同存然而同一個點當中可以有水又有火嘛？水火同源，講的是火飄在水上的樣子。

我在舉吃撐的例子：人在吃撐的情況下，要塞任何東西都是痛苦的。如果已經滿了，要塞什麼，就必須把之前滿的東西取代掉不是嘛？不然喝酒怎麼喝到吐！？因為身體沒有辦法接受更多的酒或酒精。當然就只能用嘔吐清空胃袋，讓更多的酒或酒精進來，然而必然要經歷那『吐』的過程啊！如果你沒有吃撐過，大概我舉這個例子，你會跟我說還可以吃甜點。如果已經滿到咽喉了，稍微彎腰就會想吐了，或者只要有任何動作都會感覺很滿很撐很想吐，那才叫做吃撐。如果你還能塞，那不叫做吃撐。我這樣定義，能明白，我一直說滿足就是滿足的原因嘛！？已經夠了，怎麼可能容的下其他東西呢！？

如果你覺得你可以同時存在兩種狀態，那就比神還強大了。你是同時存在？還是快速切換？這是要釐清的！否則來說，你要走到開悟的過程就會非常痛苦，當別人已經走在過了某個點的全知時，你還停留在那個點之前，試圖去用腦袋懂去理解。然而可以用文字言語講述的道，那是道嘛！？（道可道，非常道）

專注的情況下，還能跑其他的，那是分心？還是專注！？你當然可以繼續跟我玩文字遊戲，我沒有意見，因為在我看來，那是你的選擇～我接受那樣的選擇～因為那個果，也必然是你的。那不是我的果啊～因為專注是單一的狀態，都已經專門、專心、注意了。怎麼還會有其他的可能！？如果對於語詞是如此的不講究，那不要玩催眠，講難聽一點，連NLP的信念大概都很難幫誰釐清，幫自己釐清跟澄清都這麼困難了，那永遠就只能用那幾句基本假設自我麻痺自我陶醉而已。

只是意識層面的東西，非常容易因為信念的不同。而對抗。信念又是語言性質的。所以最終，我說的是，你想做就去做，你覺得那樣做可以獲得解決就做吧。我其實非常好奇的是，如果對於正面負面能做區辨，對於實地能做區辨，那麼對於自己選擇與他人的選擇，在覺察上能區辨嘛？我做更多的事情，其實受益更多的是我自己。

我不做催眠，上過歸真鏡照跟指月手之後，我真的不想做催眠啊。因為有更好的工具何必只用那單一又不是非常活在當下的...選擇？

我不做催眠，因為只有面對面的互動，才能真切的感受對方的所有。才能釐清哪些是正在發生的？哪些是自己遠離當下的？但這些工具很難在文字敘述當中呈現。如果一對一，我是很歡迎可以做練習。反正趙老師說，專注中心點的穩，是可以幫助到他人的。這也是我不是那麼喜歡在意識（文字）層面做交流的原因，因為你要讀懂，必然需要『判斷』（或者說那是每個人內在的濾鏡，所有進來的語詞都要經過那個濾鏡....過濾）。信念是活出來的。那是很核心很深層的，那很難用催眠或什麼來解決。或者更人性一點的說，你是人啊，非要用控制機器的方式，為自己植入某些程式才能改變嘛！？我認為，這樣太殘忍了。當然心靈的手術在身體的感覺上可能可以藉由腦袋的混淆而給出不同的命名！那也很好～只要能維持停留都是好的～要繼續往下走，就需要更多的覺察與看見。然而那就必然要去面對更真的果。（不要再跟我說有效比真實重要了，你正在試圖用自己的地圖要求別人也用這樣的地圖。如果你看不見，那是你的選擇，你可以選擇遠離我，因為我們的『道』不同。我們追尋的結果不同。但如果你要走得是身心靈合一，就不要玩文字遊戲。因為那只會讓你更混淆更遠離三者合一的開悟！當然你可以繼續玩用力玩開心玩，然後以為自己開悟了。那是你的選擇～

好朋友靜觀明原在LINE的動態上貼上圖片，圖中的文字寫著：『無常是世間的本質，正念看待生生滅滅，隨順自然法則，才不會掉入苦苦追求的陷阱，為自己帶來失落、不捨、求不得的痛苦。』

如果執著於文字，那麼就會去區辨什麼叫正念！？那麼就必須為正念做出解讀。那隨順也必須要定義了不是嘛！？

在我看來，那些文字，講的就是一個狀態、一個發生而已！但用文字敘述，必然會有解讀上的問題！所以上帝造人，然後讓語言不同，於是世界就混亂了！然而在某個靈性層面的合一之後，語言不是唯一能讓人明白事情的『工具』！但現在要用文字來講述，抱歉，礙於篇幅跟理解，沒有辦法！我做不到。我要是能做到，就能跟印度哲人薩古魯一樣，開課講述了。我沒有那樣的智慧，抱歉～

催眠或許是很好用的工具。

然而了解了催眠的機制以及，日常生活中自己是否掉入自我催眠中而不自知之後。我就少用催眠來做事情。因為我不想替自己又植入些什麼。如果合一最終的是純粹，那何必不停的染色呢！？

送給同學，你那個不安，其實很好，因著那個不安，你才有更多追尋的動力，不是嘛！？你真的要處理掉它！？既然可以很多事情並存，那也很好啊。可以既幸福又不安，可以既歡樂又孤獨。這也很好....。既然都可以並存，那探究源頭有什麼意義嘛！？源頭找到了，可以帶來什麼好處呢？就可以解除不安！？（笑）

只要整體性考量之後，覺得那樣做好，那就做吧～

反正以操縱來說，沒做滿意，那就做到滿意。能被操控的慣性，都是小事....

走在虛與實的覺察之路上，我會覺得很可惜，因為你留住的不是滿足，而是不安。然而那個不安說穿了，實際上根本不存在。有一天，你願意面對接受恐懼時，或許能明白我說的是什麼意思。但現在你覺得用催眠可以找到什麼就去做吧～已經做了選擇。那就做吧～

 

 

有跟我一起上過淑華老師的傳家，或許大概能明白我說的是什麼吧！？

我認為如果要追本溯源什麼，不是去『解讀』什麼，而是去『覺察』什麼。如果都要跑一堆解讀，你追溯的是源頭嘛！？如果什麼答案都存在於意識或潛意識中，那世界還真的有點小！身心靈，身好理解，心與靈呢！？

 

見山是山，見山不是山，見山還是山。

傳家—清理家族能量場(B) 20181007課後心得

我喜歡傳家這個課程
有別於很像家排，然而不是家排
系統來說，更重視探索者的狀態

早上的暖身是ㄤㄚㄨㄣㄥ的發生練習與覺察身體的變化

第一場，我覺得有點枯燥，所以不是很用心的看。
第二場，一開始我就有種似曾相識的感覺，我還跟旁邊的同學分享前一場跟這一場的感覺不太一樣。
旁觀這一場，我搭了一下順風車
其實上一篇心得，上個月回來時，一直覺得老師沒有把我的議題處理完成，就放著我在那邊剉。
今天，藉由他人的探索，我終於知道，其實那天，老師已經把我的議題處理完成了。
然而由於我自己的執著，才會覺得事情沒有完成。

今天藉由同學的探索，我發現，原來整個事情，為我來說，我有個地圖就是長那樣。
無法更改，所以在那個困境裡面，即便場域呈現了解答。
然而由於執念，所以我不願意去看見。
也因為不願意看見，所以把自己束縛在那個狀態裡面了

中午的時候。我也去找了老師
跟淑華老師分享了我整個心路歷程與感覺
蠻謝謝她冒著生命危險幫我的
人在執著的時候，如果做探索，很難接受呈現跟自己所想的不同。
會抗拒，會拒絕，會逃避，會抗爭。能量都耗在這些上面了，那麼提供轉變得機會就渺茫了。

藉著同學的探索，我看見了自己的執著
如果有同學看到這篇文章
我只能說，或許過往我們一起上nlp的時候，我很容易掉入某個執著的狀態裡面
硬把馮京當馬良。然後覺得一起練習的同學，沒有作到老師的指示而生氣。
先行系統是要合，合什麼？合自己的認知。
一切都要先跟這個認知做比對，或者說這是六型人格的特質吧！？
暫時我是這樣推測的...

所以在場域上的感覺，為我來說就會不停的感受到當下與腦袋去合的落差。
與老師分享，我說，這其實不大容易，但是系統來說，只要我發現了一次，我就有機會發現第二次。
我終於知道，0902那天，老師說我把能量都耗在哪裡的意思了。
執著真的讓人無法活在當下

而且也因為這些執著，在人與人之間的相處，造成了更多的隔閡與傷害。其實是不必要的，又覺察了自己的一些狀態，其實蠻開心的。

我很喜歡上傳家，尤其是經過了指月手等課程之後
為我來說，這是一個整合，順便考驗我自己吸收轉化了哪些學習。
今年跟明年都有開傳家
跟今年的不同的是，明年的傳家集中在某個月的兩個週末假日上完。不像今年是間隔一個月。
我其實比較喜歡這樣一天的課程。只是明年是那樣的安排，就看到時候能不能上吧。

傳家—清理家族能量場(B) 20180902 課後心得

每年都會幫自己安排一門課程，今年有開傳家。
明年也有，沒意外的話，應該也是繼續報名傳家課程吧

0902對我來說是個特別的日子。（註）
傳家雖然分a班b班，實際只是區分上下半年而已。並沒有什麼連續性的問題，都是獨立的課程。
我很喜歡上傳家，如果排名淑華老師課程的喜愛程度的話。傳家應該是被我放在第一個
因著每個人各自對於家的概念不同 ，對家的期望不同，對自己在家庭裡面所屬的角色不同，因而產生的認知＆信念會不同。
所以傳家課程為我來說，每次都是非常不同的體驗。變數很多，體驗起來觀感會不同。
有很多機會可以搭順風車。

下半年的傳家跟上半年的班底不同，多了更多的新人（雖然說上半年也很多新人）
總歸來說，班級人數更多，圍很大一圈。
這次有老同學，想要自己開傳家，所以也有培訓種子老師。
雖然以前我也很渴望能夠開類似傳家的課程。不過當我再次檢視這個願望時。
沒有感受到自己對這件事的熱忱
相比助人來說，我更喜歡探究自己怎麼了。
我覺得目標不太一樣。或許成為陪伴或帶領者是另外一種體驗。
暫時來說，我沒有想要成為帶領者。
執念沒有那麼強大。

認真來說，我沒有很喜歡上去當探索者。
因為探索者，除了要面對自己的問題之外，還要面對他人的反應。
有的時候超出了自己能碰的部份。
尤其是當有個新來的同學因為我上去探索時的狀態，後來又跟我說了一堆東西之後。
真的是不太開心。
所以我只能回她，等妳上去體驗過，就知道那是什麼感覺。


淑華老師的傳家，跟其他系統的排列不大一樣。
或者說可能都會找人上場。
但是自己的問題，自己決定。
這是我上去當探索者時，唯一的體認。
也因為自己的問題，自己決定，這樣的訴求。
所以如果自己覺得自己家就是這樣。這其實已經是一個信念。
那麼場上發生的就會是自己無法接受但又想改變的樣子。
當旁觀的同學覺得做某些改動就好了時。
其實衝擊的是自己的信念，過去生命帶來的經驗認知。
有些提議，實際上當事人是有嘗試過得。
我自己覺得，在底下旁觀的人，別給建議方法。
因為那是我們自己的人生觀念，如果每個人都是獨特的，尊重對方的獨特，或許事情才有解。
只是礙於時間，有時候老師也不一定會給那麼多時間給探索者慢慢想。
以三個目的來說，一是見證，二是自身改變，三是整個家族能量的改變。
首先要的是見證，接受場上發生的事情，可能會跟自己想的不太一樣。只是場上發生的事情，因為每個人生命歷程的獨特，所以見解也會不同。
比方淑華老師說，這個家，每個人吸引別人注意的方式都不同。這個角度的思考，在我提出探索的議題上，我沒有這樣想過。
事後回想起來，一直都覺得很不可思議，何以老師會這樣說。可也呼應了我想做的議題（跟聽話有關的議題）

家庭裡面發生的事情，有很多事，都是一串肉粽
都是因因果果交纏的事件
難解的問題，通常是由很多小問題積累而成的。
透過場上發生的事情，見證自己怎麼了，接受或發現自己怎麼了
身體的感受是最直接的
淑華老師的傳家跟其他系統最大的不同，就是對於身體感受的重視。
鬆緊、冷熱、痛、暈....等等的反應
比方為我來說，某些時候我會覺得整個人都鬆了。有的時候又緊了
在那些鬆緊的時候，留意覺察自己發生了什麼，這是探索者，在整個過程裡面很重要的一環。
如果探索者急著『想改變』現狀。那麼也會阻礙了自己鬆動某些信念的機會。
比方我一直都覺得老師可以幫忙我，我一直都有這樣的念頭。
然而老師這次沒有過多出手，實際上我是有點怨念的（為什麼不幫我）
後來老師在第二場另一個同學的事件當中，有說，當然可以怎麼出手，可是為當事人來說，這樣的出手不會為她的生命帶來什麼改變。

淑華老師最吸引我的地方，是她總是能抓好那個分寸，這個人可以走到什麼程度的分寸。
每個人的狀態都不同，可都恰好能夠在剛好的地方，不會給過多的訊息，也不會給過少的訊息。這是最吸引我上她的課程的原因。

在聽話這個議題的探索，我的確有過不去的崁。最後也停在那邊。

活在當下。放不下的永遠不是當下。

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NLP基本假設：彈性就是影響力。

生命與修行，在於包容兼容？或者區別區分？
不同的內在思考，帶來不同的想法。
修行是覺察自我？或是批判自我？
兩種方式，不同結果。

冤親債主要找上門，跟自己是否完美沒啥關係。時間到了會找就是會找，時間到了該過就是會過。福禍相依，是福是禍，視角問題。
鬼是否會影響人，這要問鬼才知道
克制力，是模糊的講法，同樣也是批判跟恐嚇。
虧心事，首要條件是『自認虧心』。現實生活裡，專門在夜間工作的人那麼多，難道都會遇鬼嘛？會不會碰到鬼是體質＆個人修行的差別。
歷史上有名的貪官，最後下場都不好。但他們做事的時候可不會覺得自己做的是虧心事。
左傳：多行不義必自斃。是古人的智慧。

因果是累積出來的。由小而大。
智慧來自於經驗累積與總結。

不同的法，帶來不同的影響。

神明會否修理人，那是人的理解。不聽話就會被修理，這是人的思維。
不聽話就不聽話吧，尊重他人的選擇，這個人能聽到哪，這是智慧。神明的勸諫不聽，那麼結果必然可以預料。那不叫被修理，那只是個人意志的因果。神明尊重這個人的選擇。如果不聽話就要被修理，那神也太偉大了。
天地不仁，以萬物為鄒狗。

世間的苦，來自於自我對事件的命名
塞翁失馬焉知非福，典故人人皆曉。可能否擁有同樣的思維，也是倆說。
冤親債主，是債主，亦是貴人。視角問題。不同的視角，不同的命名，不同的情緒反應。塞翁失馬焉知非福。

神也分正神跟陰神。說穿了就是能量體的感受不同而已。
就像關聖帝君、玄天上帝、媽祖、觀音、濟公師傅、太子爺....在感受上就是不同。
至於區分高下，何必呢？有的人跟某些神有緣，那是緣法。很難去講清楚。
就好比很多時候人也未必能講清楚自己為何跟某個陌生人莫名的投緣相見恨晚。

區分過多，區分之目的為何？或者只是意識層面的混亂而已？
大道至簡
修行是化繁為簡？還是化簡為繁？
這是個人的選擇。不同的選擇，不同的結果。

有作用力，必有反作用力。
情緒來自於內在慣性命名。

老和尚過了河就放下女子。放不下的是小和尚。
活在當下。放不下的永遠不是當下。

彗星與地球邂逅嘛？（四）行不通就改變

NLP基本假設：
1.行不通就改變
2.彈性就是影響力
3.沒有失敗只有回饋

前幾天又看到一場聯誼。
因為我去當志工（工作人員）

非常建議那些參加喜歡參加聯誼的男生。
非常建議那些參加聯誼之後總是覺得自己很難交到女生朋友的男生。
非常建議那些參加聯誼之後又污名化女生都是愛錢都是.....的男生。

換個方式吧。
未婚的女性人口其實很多，但是真的會去參加聯誼的女生，我覺得大概不會超過三分之一。
男生很喜歡參加聯誼。
因為男生比較目標導向。所以聯誼這種事情，基本上只要聽說哪邊有這種活動，只要報名時間一到，男生就爆滿，如果主辦方沒有經驗的，都會臨時限制名額。因為超級誇張。
比方上個禮拜六（8/11）是農曆的七月初一
每年的這個農曆7月1日都是台中旱溪樂成宮中秋聯誼開始報名的日子。
真的不誇張，我聽有報名的朋友說，八點開放報名，八點二十，210個名額（含10個候補）就額滿了。
我不知道搶五月天演唱會得票有沒有也這麼快完售？
但是聯誼這種事情，男生總是很快就滿額了。

必須要跟讀這篇的男生們說，女生其實不喜歡參加聯誼。
我問過幾個就算單身，也不會去參加聯誼的女生，為什麼不去聯誼？
她們幾乎都會說：「不想去的原因是，覺得自己還沒有『淪落』到必須靠聯誼才能交到男朋友的程度」
所以就整個未婚的市場來說，真的會去參加聯誼活動的女生真的很少
尤其是當許多的主辦人為了『吸引』女生參加，調低女生參與的費用時，會參加的女生就是那一票而已。我曾經好奇的問過幾個女生，她們幾乎都是說，反正便宜（或免費）就來看看。
所以還蠻容易多對多聯誼，看到熟面孔的。來來去去都是那些人。
當然也是有新的人加入，只是以我過去參加聯誼的經驗來說，短期內（比如三個月內）還蠻容易看到熟面孔的。
因此有的婚友社會有諸多限制，比方優先開放名額給從未參加這個婚友社活動的人先報名。而那些參加過一次以上的，可以選擇當活動志工。
只是這樣的婚友社畢竟還是比較少，一個都市裡面未婚會參加聯誼的人口就是那樣...
（這個婚友社我曾經報名過，但是後來因為跟進修上課時間衝突而取消了，我沒有去過，只是知道它有這個制度。）

前幾天當志工，碰到一個自稱母胎單身38年的男生。從來沒交過女朋友。他說，不知道為什麼很難跟女生聊下去。認真來說，人群當中，他很顯眼，非常有特色的一個人。跟他小聊的過程裡面，還有個女生跑過來插話，我還做球給這個男生讓他有更多的機會跟女生小聊。中間我離開忙事情一會兒。回來之後，就看到那個女生，旁邊圍著一群男生，而那個有特色的男生無聊站在旁邊。
在跟他互動的過程裡面，那位女生還沒來之前，我曾建議他，換個方式吧。

我真的很推薦那些老是滑鐵盧，母胎單身很久的男生『們』
如果你一直參加聯誼堆疊的都是女生拒絕你的經驗或者女生被其他男生『聊』走得經驗。
我很誠心的建議你們暫時別繼續參加聯誼...
換個方式去認識女生朋友吧
我在『彗星與地球邂逅嘛？』第二篇 裡面提到過任何情感都需要累積堆疊的。
交朋友其實就是不停的堆疊累積情感
真的想認識女生朋友，別去參加聯誼，因為可以選擇的真的不多，會去參加聯誼的女生，占整個都市裡面未婚的人口很小一塊。
有很多未婚的女生，假日除了跟朋友出去玩，有的是投入運動裡面，或者志工活動裡面。
就我所知，有很多單身未婚的女生，下班後都會花時間去運動，夜跑是其中一種。
而夜跑除了跑鞋之外頂多就是身上提醒其他用路人的裝備而已，夜跑團一群人，提醒用路人的裝備可買可不買。
重點是在這樣運動流汗賀爾蒙催化的場合，要跟女生聊開應該不難，同時也可以減少自己自怨自礙的習慣。運動可以讓人增加自信，有了自信在聊天互動上的感覺，更容易拉近雙方的距離。
或者參加夜騎，夜走....，或者救國團各區隊也可以，我記得有的區隊活動也很多。

再不然參加志工活動吧，在我看來，志工活動，絕大多數都是女多於男的。
比方我去當志工的那間廟，師姊遠遠比師兄還多。
 建議男生參加社團活動擴大交友圈，會遠比去參加聯誼來認識女生來的更快。
因為相親聯誼的基本門檻就是挑對象，所以這個交朋友的門檻非常高。
聊天的過程有任何的不喜歡，誰都不會勉強自己去包容接受缺點。
那些總是在相親聯誼裡面不知道如何跟女生互動的男生，相較於幽默甚至油嘴滑舌的男生來說，獲得青睞的機會幾乎趨近於0。
談吐、外在，都不如人的情況下，長期累積下來的只有更多的男生朋友
問題是，這些男生朋友自己也是忙著找對象，真的會撥出時間經營友情的沒幾個。
更多的是社交利益而已。我參加那麼多場的聯誼下來，到現在還有持續聯絡的男生朋友，也是五隻手指頭數的出來的。有很多都是單身一陣子然後有異性就沒人性去了，除非又單身，不然就失聯了。

參加社團或志工活動，自然能夠認識女生朋友，而且這樣的場合，大家都是朋友，也是夥伴。想要拿到聯絡資料其實不難，因為興趣相投，所以聊天的內容也很好找。
再來是，因為活動目的不是為了找對象，所以交友的門檻很低，基本上只要不討厭，都可以成為朋友。至於後續怎麼發展，那要看彼此如何去堆疊累積情感了...

情感是需要堆疊累積的。
在一個群體裡面，更容易堆疊累積情感，有很多時候，熟悉了。
知道你是一個怎樣的人時，某些原本最開始認識時無法接受的，慢慢也可以包容了。
比方有些人不笑的時候，超嚴肅超兇超冷。感覺很難相處。
可是時間久了，這些初期印象會隨著相處而改觀。但是相親聯誼由於選擇性跟交友門檻的問題，我們不大給自己與他人機會去花更多的時間去認識人。
實際上時間門檻，也是相親聯誼裡面很多人沒看到的問題，這寫起來又是一篇。改天在寫吧。

相親聯誼最大的缺點就是無法堆疊累積太多的情感。幾乎都是瞬間要做決定。
所以也有些關於如何瞬間選擇或影響被選擇的研究。比如某些把妹達人慣用的招式。或者也有些女生網紅會討論這方面的議題。只是這些議題有很多對於母胎單身太久又經常堆疊相親聯誼失敗經驗的男生們來說，太過高深了，看起來很華麗很實用，實際上他們不容易作到。好比我曾經旁聽過某個把妹達人的課程說明會。有的我覺得很平常的東西對這些母胎單身的人來說非常厲害很羨慕...

在我看來時間成本是一樣的。尤其是男生『們』，由於男生太過於踴躍，基本上就是肥羊。所以活動經常是男生付費比女生高。婚友社通常不怕沒男生，超怕沒女生。
同樣都要花時間，同樣都想突破0次戀愛經驗的那顆蛋。換個方式去交朋友吧。
當志工還遠遠比參加聯誼更省錢，同樣都要花時間，但一個是短暫的經營與表現，曇花一現。多對多聯誼很多情況是一天或幾個小時下來由於人太多，人的短期記憶又是很容易被洗掉的。相較於參加志工或運動社團能夠經常的相處堆疊情感來說，多對多聯誼或相親能夠堆疊的情感非常少。


回到上面提到的特色男。後來繼續聊天的過程裡面，他經常留露出那些經常參加聯誼同時母胎單身很久的男生會犯的毛病。最開始我給予建議，轉而參加社團活動，感覺有鬆動他。但是我去忙之後，再回來，似乎是那個女生不理他或沒空理他因此啟動了他過去堆疊失敗的心錨。我再跟他聊的感覺，就是不管我說什麼，他都是封閉的，提到女生就覺得女生就是看錢、看職業種種酸葡萄的怨念冒出來。
因此我又一次建議他時，他說他想參加登山活動，他覺得去爬山的女生比較多。可是當我贊同他的想法時，他又猶豫了，吞吞吐吐的找理由。
聊到這裡，我也很難繼續聊下去，因為他正在自己的不舒適圈裡面出不來，又想把聊天對象也拖進去。
我知道短期來說，他不會有任何的改變。或者說除非他覺醒，否則再過幾年，仍然是母胎單身的狀態。
所以我藉口還要忙事情，趕快離開。

七夕快到了，寫給還是母胎單身的男生們。
有的時候不是女生不想給你機會。
而是在互動過程當中，你們連給自己機會都不願意。
我在跟特色男聊天的過程裡面，經常發現，由於過去堆疊失敗的經驗，他防衛的機轉太高了。
正是因為如此的防衛機轉，所以我非常推薦，如果你參加了好多聯誼，仍然沒有突破母胎單身的狀態，那麼換個方式吧。繼續越級挑戰的結果，也只不過是繼續維持著那些酸葡萄的『信念』而已。
不會有女生在跟你互動之後為了『證明』你是錯的，或者為了安慰你而持續相處下去。
而你們只會越來越穩固這樣的怨念（信念）繼續鑽牛角尖，可是又不願意放棄『機會』而不停的參加聯誼。
這也是有時候聊起來，同樣當志工的女生朋友會說：對耶！怎麼來來去去那些參加聯誼的男生幾乎都是那些人，沒什麼變化的原因。

彗星與地球邂逅嘛？（三）關於相親的五四三

今天我們來談談相親

相親分成幾種
親朋好友陪同跟單獨一對一見面

先來說說親朋好友陪同
通常這種見面方式，不大像朋友見面，更像是犯人審訊。
由雙方的父母對雙方想促成的男女小孩做審核。
有點像是面試。
不過更多的可能會發生的是，雙方父母在做交際應酬

比方，最早被父母抓去相親，路上老爸就交待，要我少說話。
所以當女方家長詢問的時候，基本上都是他在說。
身為配角就是坐在旁邊，微笑（或傻笑）
結束免不了雙方家長會說，有時間雙方小孩多約出去走走之類的話。

後來的幾次相親，由於父親實在太喜歡講自己的社會地位，導致後來我都覺得像選舉場合，不大像相親場合。所以後來我發起了抵制，舉凡有老父在場的相親，我都不想去。
那麼愛講，那你去講。那些話題我也無法插嘴只能坐在旁邊點頭跟聽，浪費我的時間。

所以如果這類傳統型的相親，自己的父母很愛聊天的，那麼被相親的子女，自己要考慮一下。
因為如同我第二篇的主旨，任何情感都需要累積堆疊的。
相親的目的，我認為應該是在家人的陪同下，讓男女雙方有機會交流。算是人多壯膽的活動。只是由於有的父母太心急了，變成單一或雙方父母的交友會。
反而本來的主角變成了配角。
那其實很無聊，事後雙方能約出來聚會的可能性真的很低。
那一陣子，我經常會被問，有沒有約對方出來？
作為男生其實很慘，會被要求主動。就算對方軟性拒絕，父母還是會繼續逼迫。

我不是個聽話的小孩，太多的逼迫，我選擇罷工。本人不同意，你奈我何？

後來只有母親陪我去，我有更多的機會可以展現自己。
這似乎是好事？
相親回來，就會聽到母親發表自己的意見，幾乎什麼都能有意見。
當兒子的心裡想，既然老媽如此的不喜歡對方，那就不聯絡啦。
沒多久老媽就會問起，怎麼都沒聽你說跟那個女生出去？
我說，阿你不是覺得對方不好嘛？


相親的感覺其實沒有很好。尤其是雙方都有家人陪同的情況下。
我認為比多對多聯誼還要慘。
幾乎是更嚴苛的審查標準。品管要求只會更嚴格。
不只看面相、看身材甚至還會看穿著打扮。
結束之後，還要被家人轉達被批評指教了什麼。
覺得這樣很慘嘛？
不，相親最慘的是，第二次約會，女生跟你說，自己不想結婚，只是因為家人的逼迫，所以不得不出來約會。
而且是連朋友都無法當的那種拒絕。
所以傳統相親，真的很浪費時間。
那麼多的場次，後來能當朋友的，真的五隻手指頭數的出來。


 而且相親不像多對多聯誼那樣，可以一直參加，通常都是介紹人介紹之後，然後又要等一陣子才會再有機會。
只是幾次之後真的很不想去。堆疊累積那麼多失敗經驗的感覺並不好。

一對一的見面，感覺會比較輕鬆一點。
至少後面的幾次，我都是當作看看，有沒有機會做朋友的心態去見面的。
看多了，就不會太期待。

因為本質來說，相親跟多對多聯誼仍然是一樣的。
基礎門檻比較高。
從陌生直接跳準男朋友這樣的情感，認真來說。連小缺點都會被放法。
絕對是從嚴審核，可能當事人自己在自由戀愛的情況下，隨著情感堆疊，某些能夠忍受包容的缺點，在相親或多對多聯誼裡面，是0容忍的。
沒辦法，基準點不同。
相親更慘的是，有的人是被強迫的。帶著不爽的感覺跟另外一方見面。
能不去挑剃都是賜給對方的恩德....
基本上相親或聯誼，本來就不為了交朋友的，只是大人小孩都習慣用這個偽裝或包裝而已，實質來說就是想快速找對象。
很遺憾的是，這些人永遠都沒有想過，『情感是需要堆疊累積』的。
所以會很常看到，以為找到理想伴侶，倉促走入婚姻之後才發現是怨偶的情況。
 還蠻多人，在這些場合裡面，帶著心裡理想的『框』去套對方，有合標準才給機會的。
不管是給對方還是給自己機會都是一樣的。
只是這樣的模式，都沒有活在當下，甚至都不是在跟對方談感情，都只是在做未來假設而已。有太多的考量，舉凡身材這麼胖，健康會不會很遭？薪水這麼低，將來有小孩後會不會壓力很大？還有諸多的考量。人都不在當下了。怎麼可能會遇到好的伴侶呢？
沒有相處，如何知道彼此適合呢？
有的人連自己的不見得懂自己了，何況是挑選伴侶呢？


通常相親或一對一都是媒人安排，有點像是開驚奇箱的感覺。
不知道啥是驚奇箱？那有吃過健達出奇蛋嘛？
都沒有？好吧，那有玩過轉蛋吧？
只知道是男女的見面，但是對方是怎樣的人，只有見面才知道。
由於家裡面比較急，無法拒絕的情況，只好想辦法適應。算是苦中作樂...
好在我現在已經過了那個家裡急的階段了。回想那兵荒馬亂的時期實在是....

當然，有的婚友社買會員之後，可以享有看照片來排約的情況。我沒有試過，口袋深的可以試試看，畢竟什麼方發法其實都有成功率。

坦白說，多對多跟一對一最好是能交叉參與。
因為一對一，可以訓練自己說話的能力。
我還蠻常聽到男生朋友跟我說，不知道怎麼跟女生說話、聊天的。
一對一，如果不知道怎麼聊天，真的很尷尬，很容易縮短見面的時間。
但某方面來說，沒有失敗就沒有回饋。
古人說，失敗為成功之母，這是有一定的道理的。
為了能夠拓展話題，延長見面的時間，更能夠逼自己去學習如何增加口才。
如果一對一有足夠的『勇氣』累積堆疊聊天了。
那麼多對多的時候，會比較有方法跟女生閒聊。
當然，人是慣性的動物。
如果你已經習慣，參加聯誼，非要一群男生去圍幾個或一個女生這樣的模式。
那麼你很難有進步。

我認為一對一或多對多，不僅僅只是為了找對象。
同時也可以檢驗自己。
如果都沒有提昇，那麼就還是一個『不知道如何跟女生繼續』的男生。

那麼除了堆疊失敗的感覺之外，不會有其他正面的交集。
而當失敗堆疊的越多，那種吃不到葡萄就說葡萄酸的心態只會越明顯。
不只對自己沒有幫助，任何之後與你相處的女生都會覺得你難相處。
因為心中帶著怨氣，只要女生皺眉頭或反應不如預期，那麼那些過去失敗堆疊的心錨就會被啟動。陷入一個自怨自礙然後污名化女生的狀態。
這樣的狀態，別說是女生了，連男生有時候都會覺得難相處，不想繼續聊...