神經語言學實務練習團體（二）

兩次的練習團體
都有人會問：請問這個練習能怎樣運用在日常生活裡？

我個人覺得，如果想自然的運用，除了多練，沒有其他的方法。
兩次一共有：1.感官、非感官語言練習。2.視覺感官練習、.聽覺得感官練習。3.框架目標（含問題框、結果框）4.心錨。5.卓越圈。6.知覺角度。

事實上，如果妳真的想要『助人』
除了練習，還是練習。
就算我把『撇步』告訴妳
沒有經過練習穩固你自己的體驗。當真的要運用時，你是無法好好運用的。
就算是NLP的創始人，如果沒有經過反覆的練習，是無法總結出適合的技巧的。
所以就算你問我：這個技巧可以怎樣幫助人？
我也會質疑，你都不練習，光想著知道技巧就能助人？
助人是很即時的，如果你無法把某些東西化成你潛意識的一部分。
通常都會是 臨時要使用，才在後悔當初沒看仔細...



以這兩次練習團體來說，為我而言，我在場上，就會發現很多過去我覺得不重要的細節，可是為那個當下來說很重要。有的萬幸我有筆記下來，可有的，我連回憶都需要時間，可當下我不一定有時間去想...
我只能告訴自己，下次再有機會觀摩其他大師時，我得試著用講師的角度去學習，去模仿...同時紀錄下自己看到的、聽到的，以及之後的心得～

想想看
假若一個籃球員 不練習，只是看著別人投籃，難道就能成為球場上的MVP嘛？
假若一個學生，不做練習題，只是看著同學做練習題，難道在考場上就能超常發揮嘛？

該練習的時候不練習，一直跟人閒聊，然後又問我這技巧能怎麼助人，是要我怎麼告訴你？
一個連在水中都不會吐氣的人，卻一直問游泳教練，當船難時自己如何幫助溺水的人....你覺得有用嘛？


兩次的練習團體
雖然號稱是『練習』團體
可實際上，應該說是 『我』的練習+團體學習...

對於『練習團體』的定義
我個人的認知是：一群已經學習過某些技巧的人，願意花時間再次去磨練、體驗、觀摩技巧...

所以對於每次都會遇到，想花幾小時的時間 把NLP 『學全』的人。
我只能說，我只是去做練習的。
相比你們來說，我只是多了『我一定得練』的機會。

這只是練習團體
 所以 ～ 如果你很期待 NLP 什麼之類的，我建議你報名 陳世勳老師在台中張老師開得工作坊...
我設計整個練習課程，真的只是為了練習
為了當天的練習進程，我必須要盡可能的，從簡單 到複雜...
只是盡可能，因為時間有限....

20130615神經語言學實務練習團體（一）

上次照片附在最後面自我滿足
這次我放來前面，哇哈哈～

這次備課的時候才發現，想要帶的幾個練習，都需要視覺的感官測量
這次打算玩得是：心錨法、卓越圈 跟 知覺角度

為我這個非常K的人來說，真的是非常非常非常大的挑戰。
（下課後我更發現，為聽我說話的人來說，除非系統與我一致，不然也是很大的挑戰～）
由於幾乎跟上次的夥伴沒啥重複。
然後我有聽到有人期待，可以在與人談話時更瞭解對方～
所以～早上我先帶了一個簡單的描述厭惡經驗 跟 開心經驗的暖身。
然後重複上次的視覺感官測量練習（包含示範）

中午休息前，我示範了心錨法..
然後，果然有人問我如何知道對方在情緒的高峰值？
某方面來說，我不是用看得，我只是感覺對方有，然後我就按下去了...
當然，為了讓我能更精準的去判斷，所以我在步驟上，重複做了4～5的步驟一次。
第二次的時候，臉上的訊號 看起來，有比較明顯...

午休後，我試著帶一個可以感覺成功或自信的心錨
因為深化的不夠，所以失敗啦～ 囧～
我一直都在反省，雖然我視覺的描述不夠多，可我感覺的描述也沒有很足夠。
如果還有下次，我想，我會試著帶一個 可以讓自己更自在（或放鬆）的心錨。
為我這個懶人來說，這兩種，在回憶形容詞的時候，可以多很多～ （汗）

接著讓同學練習『心錨法』
我觀察到了多數的人其實沒怎麼做感官測量，就直接操作了
或者直接用語言暗示下去，諸如你會有什麼感覺....
一整個fu就很差，我記得我不是這樣幹得啊～ 囧～
所以我喊停了一下
然後再次帶了一次示範
還好這次自願上來示範的同學，是『全新』的....（就是上次沒見過我的）

同樣帶了兩次，第一次 她說想要的是堅定，命名為砝碼。可最後按下去的感覺卻是『平靜』
雖然我覺得那也很好。不過 她 要得是堅定，平靜似乎不是她最想要的。
於是我換另外一邊，在做一次。
這次直接使用『堅定』，最後果然，按著她的膝蓋，得到了她要的『堅定』的感覺...

示範做完之後，我讓大家選擇是，到底是要選哪個做練習，因為我估計時間會不夠，如果我要講解加上示範的話，大概只能做一個。
沒想到最後是 示範兩個。
個人來說，我是很開心，因為我能夠練習。
我本來以為，我卓越圈會『死定』
因為後來才發現，卓越圈是一個『非常視覺』的心錨....
設定完，然後測試 ＆感官測量，面臨未來....
還好自願上來的同學，視覺很強。透過視覺就能連結到感覺...

十分感謝～
我個人覺得還蠻成功的。

至於知覺角度的示範
個人覺得，我在選詞上用的不夠精準
我讓對方選了一個很討厭某人的事件
所以在第二者的操作上，我有發現，當我說離開，將那些情緒、感覺留在墊子上時，探索者多停留了一陣....
事後證實，在第二者的角度停的不夠（或者說 當事人不願意）
然後在第三者角度，發現不夠客觀
探索者說，她還是會偏斜
我猜我大概是哪個步驟 做的不夠精準吧...囧～

那些算命的543：元辰宮

跟好朋友絲雨老師 ，合作 也有一陣子了

相較於 她的元辰宮
我的系統的確是不同的


我用問答的方式，來展示 我自己對於 元辰宮的 『看法』～

1.元辰宮，真的能看見嘛？
我其實不是很清楚『看見』的意思，因為你只有一小時，而你指望1小時就能進入催眠引導，那其實是有困難的，我不是說 沒辦法，但，不是人人都能那麼快速的進入。就算教我催眠的老師也不敢說 百分之百能如何如何。
所以通常，我都是 直接請你『想像』。

2.『想像』是什麼意思？
想像的意思，就是從你的生命經驗裡去找尋（換句話說，就是從你的記憶 或認知去尋找），好比元辰宮 通常會要你想像一棟房子，活這麼久，每天在路上跑，每天都有機會出門；就算不出門，總有電視節目 或者 瀏覽網路時 會看到吧？我不相信，你想像不出一棟房子！！

3.想像無法出來，怎麼辦？
想像無法出來？我覺得那是很有趣的說法。 請參閱這篇『看到or看不到』。如果你能回想，那些讓你想探索元辰宮的原因。那怎麼會無法想像？

4.元辰宮，能改運嘛？
我個人覺得，一個人之所以會有那樣的運，跟這個人的個性有關。我記得我在某一篇算命的543裡有提過。有姓名學老師曾經要上門的客人，改了名，回去要改個性，這老師在說這個故事時，笑著說『如果人可以改個性，那又何必來改名？』

所以我覺得，元辰宮，只是另外一種瞭解自己的方法，如果你想有改變，那就還要搭配一些作業，當然給你作業，你還是能選擇做 or 不做。經驗上來說，我們都會有『姑息』自己某些慣性的想法，才造成現在這樣的『結果』...

當然如果你相信只要調整元辰宮，就能改運，那我推薦你去找絲雨老師，或者那個系統的老師 幫你 調整。

5.元辰宮，能知道身體那邊有問題嘛？
科學來說，你想知道身體有沒有問題，可以直接去醫院做全身健康檢查。我做的元辰宮，頂多是在某幾個可能代表身體有問題的部份，跟探索者做個確認而已。

6.你說了那麼多，那元辰宮到底能做什麼？
上面提過了，我個人覺得，元辰宮只是瞭解自己的另外一種工具。帶著一點好奇，去知道、去瞭解，自己是個怎樣的人。在探索裡面，再次的去選擇，自己是否要為財富、為人際、為感情，做些調整？只是為你自己的內在，再次的去做個選擇。
至於選擇之後，會不會有改變，那要問你自己是如何去感受的，很多時候，很多事情，也許只是因為有個 轉念，就有轉機了。
至於給你的功課，你要不要做，那不關我的事，我只是針對你的慣性中某個點，提出一點改善的方法。
當然，事後，做 與 不做，或者  做多少.....，這些選擇的權力，還是由各位探索者，自己去決定。
------------------------------------
我的系統，說穿了，就是我把很多事情講得很透...
所以如果你指望，花個一、兩千元，自己並不想有任何行為上、思想上的轉變，卻希望從此人生都不一樣。這.....你還是另請高明吧！



最後.....奉送一句話： 要怎麼收穫，得先那麼栽.... 。
或者 參考這則故事