20090731 NLP 聽課心得 in 中台普民

昨天去聽了一堂課。
因為7/28的時候聽師兄說這堂課很精彩一定要來。

聽完之後有點小小的失望。
大約兩個小時（中間也沒休息）的講課。

-----------過程-------------------

最開始是自介，我不知道別人聽得感覺是什麼，我是覺得，有種講師高高在上的感覺，首先講師說到自己為何要學NLP這門學問。接著又說自己去國外學，『每堂課』都是六位數字的學費，接著說今天這兩個小時有百萬的價值。接著又表示自己是什麼前幾名畢業的學生。

再來介紹什麼是NLP，大略的說了一下兩個始祖，真的很大略。但是卻特別說了米爾頓‧愛瑞克森的事蹟，好吧！這是要表示觀察力的重要吧。

後面上的其實很快，心錨、時間線....基本上是直接帶過。（雖然後面有人問了之後有講解，似乎也沒有非常到位，我只能說，也許這位講師不擅長這塊吧！）很快就跳到信念跟觀念的說法上。
然後是有個量表，關於八個項目的評量，分別是家庭、情感、工作、經濟、成長、人際、健康跟休閒。再來是簡單的觀眼知心，教得是書本上的分法。基本上沒什麼不對，只是自己內在還要在翻譯一次，很麻煩也很容易讓人誤會。上台示範的人，我要說場地太小？還是？反正只有前面的人能看到吧，後面大概還是『鴨聽雷』。
接著是 視覺、聽覺、感覺型 的分類。基本上也沒講很多，就弄個pp然後給大家看！
後面是一些基本假設。

真的沒講很多，大多是再說講師跟女兒的互動，講師跟他的個案的互動（有點少），講師去哪裡演講或上課然後情形是怎樣。
-------------------心得-------------------
首先要說好話：
有些部份還蠻好笑的，不過....
有些部份感覺真的有準備，不過....

沒了！哈哈～真的有點小失望.....
不過我是用一個拆解的眼光去看這堂課，我一面聽，也一面模擬著，如果有一天我也要講一堂這樣的課，我該怎麼做，當然在台下批評永遠是簡單的。我要看這講師上課的模組是如何，有什麼我可以借鏡的，有什麼不太符合我的風格必須我自己創造的！

以下是批評！哈哈～

一、我在猜早上也有一場，不過人數上應該比較少。顯然這位老師還不擅長帶動一兩百人以上得課程。首先自我介紹上我個人覺得的確能讓人認為『很專業』不過同時也會讓人覺得隔的很遠，但似乎也沒有很大的吸引力，這從上課的過程中可以不斷地發現，首先是拋問題的時候從最開始的有回答到後面的不願回答，我覺的這是親和感衰退吧！再來是觀察肢體語言方面，我覺得抓到觀眾的敗筆或者小地方，如果是負面的就別一直提，因為演講者跟觀眾的親和感已經消退了，重複提會讓人反感，當然這是我的分析啦！那個反感的關鍵是模仿著某次的觀眾的回答跟行為：我一定....（然後手搖筆） ，接著說這樣是怎麼樣的不好，這等於是當眾給某個觀眾難堪嘛！再來也會給觀眾的大腦有一個反射，就是『我這麼說，會不會也被拉出去笑？』

二、再來是特別強調出國喝洋墨水以及去國外學習多花錢，我其實當下就只有一個反應，不對啊！在國內跟神父學，怎麼樣貴也不會超過六位數一堂啊（講師沒說總共花多少，聽起來好像花很多）！就算我聽過去某個可以發證照的單位總共花費也是六位數，聽好，是『總共』而不是『一堂』！當下有點覺得對方唬爛，因為那時候的幣值也沒像現在這麼低吧？抬高身價也有點.....？

三、結束後的發問時間，一定要『問』問題嘛？難道就不能是『分享』或『回饋』嘛？為了要『問』問題，結果導致講師自己在台上只能不停的說，『這我沒涉獵』、『那我沒學過』...，專業的感覺下降，也浪費時間。喔！問的問題不是問東方占卜跟NLP的關係，就是明明台上的講師是主角，卻面對著台下的法師（師父）頻頻問問題！而把講師『晾在』台上！有一種主客不分的感覺！

四、感覺一切都好像很隱晦，要表限的是『我很專業』跟『你們來找我上課才能知道更多』，為什麼我會有對方在推銷課程的感覺？因為很多東西講得語焉不詳，即使再次詢問也是模模糊糊，有點欺負大家不懂！比方說心錨跟時間線的講解就很....

五、關於書籍，有人請教要找哪些書的時候，講師居然說，國內沒人寫，也沒有幾本譯本或好書，要去國外或香港找，然後又補充這門學問很『艱澀難懂』！（是有這麼難嘛？雖然打著要多看書的口號，但其實讓我覺得講師的書看得有點偏門喔！國內還是有人寫的喔！至少還有幾本內含NLP的基本書籍喔！）

六、有些能挑起觀眾情緒的話提（比如會認真的聽這是什麼之類的），又很快的講過。我只能說講師真的很緊張吧！哈哈～

我覺得講課，跟做個案最大的不同是，做個案把握的就是一個人的整個感官測量。講課則是整場，如何帶動跟炒熱觀眾的興趣跟好奇心。
我個人是覺得，那跟有沒有付費真的也許有點關係，不過也許也跟講師的個人魅力以及語言暗示有很大的關係。如何在表達自己很優秀的同時，『不得罪』觀眾....
不管如何，我還是要...謝謝這位講師給我的提點！哈哈～

墾丁三日遊

照片在這
7/17
計畫又再三波折的墾丁之行，終於要實現了。
加上聽到颱風要來，有點.....！
心中也想著，『轉向！』『轉向！』
早上很早就醒來了，因為前一晚並沒有準備！哈哈～
太陽還非常大，馬上有os，哇操！颱風勒？
還好mark他們比預計的要晚了一點...

大約兩點左右抵達屏東市。
因為不想來回跑，所以打算在這邊『混』到晚上8.20，因為johnson要從台東過來！

先去逛體育用品店買海灘褲。
晃了一下，在跑去吃肯德雞。（因為mark否決我的吃披薩提議！囧！）
然後去慈鳳宮拜拜，這家廟還真大！
晃出來後，發現距離約定的時間還有5個小時多！
加上屏東市好像也沒什麼可以玩得。
最後跑去『國寶』戲院看二輪片...
中間發生了小插曲，因為某人說不像看『朕的男人』，最後選則了看『20世紀少年2』、『生死一擊』。
還好沒清場，因為進去就剛好看20世紀少年2最後的五分之一。

20世紀少年2，雖然不是很懂～不過也太.....多血了吧？幾乎沒事就會看到劇中的某些角色的頭，像西瓜一樣炸開，然後流出大量的血！（有那麼多血嘛？還是因為無法表現白白的腦漿勒？）
生死一擊，感覺有點沉悶，除了某一段，主角終於把另外一個喋喋不休的傢伙幹掉的時候，我突然的笑了！（某些鏡頭還是很養眼的！！哈哈！）

很巧合的8.10分將兩部片子都『完整』的看過了！
也準時的接到johnson！
然後也很巧合的開始下雨....
這一路上真的是雨越來越大，果然有點颱風的味道啦...
不過後來大的有點誇張，我們有記錄下來喔！等我要到片子再把連結放上來！（不知道picasa支不支援影片檔？）
還好下車的時候沒什麼雨。
不過因為有點晚了！所以吃過麥當勞之後就拎了兩串啤酒，淋著雨買了點滷味配酒吃！
第一天晚上就喝～哈哈～～不過我還是一罐倒....
很早很早就不支睡著了！
mark他們還很興奮的喝到三點多（因為我記得某人說得：到底有沒有睡著啊？這麼會翻身！還有某人的回答：根據醫學....後面我忘了！因為我又昏迷去了！哈哈～）

第二天（7/18）一大早，換上海灘褲，四個人拎著不同牌子的500cc啤酒一路晃到海灘（本來是要去南灣的，不過看到大街不遠的海灘，就晃過去了！）
風浪還是有點大，還看到不怕死的阿逗仔男女一行，被救生員叫上來之後很不解，然後跑下水。
晃著晃著，最後我們也跑下水去玩啦！不過海水中的『非自然』漂浮物還真多...

中午，去吃了義大利餐廳的披薩還有千層麵。
在餐廳呆到約三點的樣子，然後決定慢慢的走到南灣去（4.8km～好像有點遠喔！）
才剛過麥當勞，天空就開始滴雨。
估計大概可以走到南灣吧！不過眾人一致懷疑能否走得回來。（因為雨有越來越大的趨勢！）
然後我們又走回早上的海灘！（當然下午還是人手一罐500cc...結果我喝不完！因為中午吃飯我已經醉了！）
晚上吃泰國菜，大街上警察局旁的那家。
還蠻好吃的，除了酒有點小貴（我後來看了價錢，百威玻璃瓶裝約40元，餐廳價格是120元！）
吃到快結束的時候，來了個酒促小姐，小聊了一下，又是四瓶....不過酒促小姐彷彿是趕場，我們訂完，就跑了！於是又是四瓶，彷彿是說好得，又來兩個百威酒促小姐（恩！比剛才那個正耶！）不過價格實在是....所以我們回絕了....
這一餐吃了500多塊/每人，不點酒的話，大概300有找吧！哈哈～

吃飽飯逛了一下墾丁大街，恩！bigtom的冰淇淋好香喔！我是很想吃啦！不過看到一球108的價格就沒欲望了....
聽mark說有一家的烤魷魚很好吃，可惜我們過去的時候賣完了！（我強烈懷疑，應該是因為有點晚了！外加天空開始滴雨了，老闆才打算收攤！）
所以我們又晃去昨天買兩串啤酒的店，並在路上買了某家的烤魷魚。
值得一提得是，當我們晃出墾丁大街，天上就開始下大雨，讓我們狼狽的跑到賣酒的商店，本來是猶豫要不要等雨停的。可是雨很大，所以我就跟mark說，走吧！我們走到墾丁大街上得時候雨就停了！然後就真的很.....神奇的，當我跟mark踏上大街的那一剎那，雨就停了！有沒有這麼神奇啊？
下次真的要玩玩mark說得那個遊戲（最好讓我喝到有點茫！哈哈～真的很好玩！）
今天mark很早就『陣亡』了！我喝了一罐啤酒之後沒多久也倒下了！（因為我最厚的記憶是：電視開著，電燈也開著！可是當我睜開眼睛的時候這些都關上了！哈哈～）

早上很早就自己醒來了！
喔～發現自己紅得跟煮熟的甲殼類海產一樣！囧！
還非常的痛～（其實四個人都差不多～紅得部位不同而已...）
下樓吃早餐，彷彿知道我們要離開墾丁了！天上又下起雨來，為了測試法則！我就跟mark說，我們下去到停車場這段路，雨就停了！
不過似乎傳的時間有點久，因為我們退房之後，雨仍然持續下著（不理我？哼！），於是我又在『想』了一次，然後跟著躲進旁邊的7-11。果然出來的時候就變成陰天啦！
運氣真是好啊！哈哈～
路上又碰到下雨（大概是恆春的時候吧！）飛快的開過水窪，濺濕了旁邊騎腳踏車的老伯！依稀還聽到老伯x的一聲！（不過很快的我們也嚐到了報應！因為換我們被噴啦！哈哈～還好在車子裡面，只是那瞬間真的很危險，因為瞬間視線模糊，只好踩煞車，為了後方車的安全還不能急踩！真的很.....！）
很快的就又回到屏東市，然後停車時輪胎擦破了！又看著mark表演著換輪胎的技術！等他換上備胎以後，我們去了摩思漢堡吃中餐。繼續玩著昨天中午的梗，雖然很老了！但是我們仍然是笑翻了！因為位置的原因，我沒法看到他們說得，兩個老外泡小妹妹的場景。
不過還是聽了許多！喔！原來是這樣啊～

找了警察詢問哪邊有修車廠（因為今天禮拜天！）最後在八百屋...為了排解無聊，我、jhonson、仁鴻玩起大老二！
今天我聽過最勁爆的笑話是：『你的大老二好厲害啊！』
讓我聯想到昨天那個梗，然後話題果然又變成雙關語了！唉 ！這個梗可以玩真久....哈哈～～
送johnson上火車之後，我們就回程啦！
路上仁鴻突然跟mark說，中午好像沒吃耶！我肚子餓了！
mark就說中午不是在摩斯漢堡吃過了嘛？
其實在更早之前我也有那樣的感覺說，不過仔細一想又想起來真的有吃。
不過那餐真的有點少。
本來想再休息站買點麵包吃的，結果mark說，剛剛有蒼蠅在麵包上『嬉戲』，我就打消念頭了！我還記得上次吃了某量販店的便宜麵包結果抱著馬桶很久的教訓！
只好去小7買了個好像是新口味白巧克力的健達繽紛樂吃，還不錯耶！只是吃兩條有點膩...
反正在兩個小時就回台中了！忍一忍也沒差！
路上，趁著夕陽，拍了幾張照片，因為雲海跟太陽結合在一起之後實在太美了！
缺點是高速公路晃動比較大，還有分隔島跟大型車容易擋到視線...

終於帶著『傷』回到台中啦！
感謝三位朋友！
墾丁之行，真的很愉快。雖然沒去很多的景點（幾乎都在大街附近！哈哈～），不過真的幾乎時時刻刻都在笑...（還有時時刻刻都在茫！囧！哈哈～）

很難？很簡單？

事件一：
前幾天去參加活動。無意中跟一位朋友提到自己也會下廚。
在對方好奇之下，坦白的說自己只會燙青菜跟蛤湯等料理。

然後對方說，那些都很簡單嘛！

事件二：
之後另外一位問我如何解決『多夢』的問題。
我記得分享了陳勝英醫師的《與靈對話》一書，並且分享夢是可以控制的。
當然中間還有些片段，不過我也記得對方回答我，『那很難，那我做不到』。

剛剛大約一點半左右，我下樓弄水果吃。
不禁又想起，跟我說下廚弄那些料理很簡單的話。
恩！在我學習會之前，這些對我來說，有點難，但是我會之後，我知道只要把菜洗一洗、挑一挑，然後等水煮開了丟下去，等鍋裡的水再次沸騰就能撈起來，加點鹽巴、加點蒜頭在滴點油，就是一盤不錯吃得燙青菜。

簡單，是因為，我已經摸熟了！我知道該怎麼做，還有哪些步驟會跟我的口味相關。
但是，如果要我做什麼麻婆豆腐、紅燒獅子頭之類的，因為我沒練習也沒嘗試過，對我來說，就有點難！

沒錯，對我來說只是『有點難』。這是說法跟潛意識的問題！
經常跟自己說『那很難、我沒辦法』我想也不可能會有辦法！

我在做case的時候，如果對方經常跟我說『那很難、我沒辦法！』通常我會釐清，是不願意？還是沒有辦法？

在我的經驗裡面百分之九十的事情都是有辦法的....

我最近教一位小朋友游泳，對她而言，漂浮打水還要腳伸直，真的有點難....
對我來說，那已經是本能了，在我看來是很容易的，但是我也跟這位小朋友說，我知道有點難，但是在厲害的游泳選手，最開始的時候也都是旱鴨子。勤於練習、並經常檢討總結，要游的漂亮迅速，是很簡單的！
關鍵不是我有沒有逼你，也不是我游的好不好！關鍵是，有沒有想學的動力？怎麼與水做互動？

簡單跟難，沒什麼差別，關鍵只在於，有沒有想『突破』的動力！

內心已準備好，並認為這些『突破』是值得的，可以做到的！就會是有點難而已...

對我來說，我也是個經常『做夢頻繁』的人，大多的時候我醒來我還會記得，我做過『夢中夢、連續劇夢、春夢、惡夢、靈異夢、偵探夢、甚至好幾次夢到自己會飛、會騰雲駕霧還有一次很特別，夢到自己當某流氓的小弟』但，頻夢不是我的問題啊，你把問題丟給我，好像我一定得回答你個東西似的，短短地幾分鐘內，我聽到兩三次的『那很難、我沒辦法』
呃！覺得難做、沒辦法，請問有動力去改變嘛？
我提得方法再好，會想做嘛？
我沒看到意願，所以更多的時候我會分享點東西，然後做結束。
找人問問題，先想想，想要的是什麼？
真的是要解決問題？
還是把責任丟給專家，要給個『滿意』的答案？滿意的定義又是什麼？接近心中想的答案？既然已有答案，那問專家做什麼？這是玩『你猜』嘛？哈哈～～

自從跟母親學會點簡單的料理之後，我從下廚體悟到很多事情，以前我是不吃『需要削皮』的水果，現在我也會順手拿來削皮了，花一點點時間，就能有更多的享受，其實也不錯！

有句話說，『成功的人找方法，失敗的人找藉口』，如果有實踐，就能體會其中的意含，並隨時覺察到當下，找到方法解決問題！
我幫你解決問題，問題並沒有解決，下次還是會有類似的狀況發生，然後，還會再來問我一次。我現在最常做的是：發現有這樣的狀況，請對方自己去想想！
不願意，沒關係，呵呵～至少我有說了！
我的工作是協助人變的更好，而不是標榜人一定會變的更好。我不是框架，我只是過路的推手！哈哈～
對我來說很簡單，也許對你來說很難。
但是同樣的，也會有對你來說簡單，對我來說很難的事情。（只是通常我只說有點難！）

為什麼吸引力法則無效？

最近熱衷玩plurk！（呵呵！想知道的人到我的blogger看右邊欄就會看到了！）

之前看到很多人寫著，要去買『秘密』來看。
接著又看到有人寫了質疑正想法則，並且轉載新聞的說法。『加國研究：正面思考可能使部分人更悲觀』，然後又看到附和聲浪一片。
然後看到廖老師寫了一篇『秘密沒說得秘密』
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/hypno_crystal/article?mid=7855&prev=-1&next=7852

看了以後很有感觸！為什麼吸引力法則無效？

用我的說法，其實很簡單，因為你不相信！很多人只看到標題寫著正面思考使部份人更悲觀，可是沒注意到內文有一句話很重要『我認為道理出在，一個自我評價不足的人在不斷覆誦正面思想時，可能造成他們思路的矛盾。』什麼叫做自我評價不足？簡單來說就是悲觀嘛！
或者說明白一點就是自我肯定不足、自我認同不足、自我否定！
然後在憤然的說，秘密或者吸引力法則無效！大聲撻伐！你都選擇『無效』了！能有效嘛？
或者用比較軟性的方法來說，就是自身還沒準備好，還沒準備好接受或執行正向語法！

我在看，作者：吳九箴《其實，佛不是佛你也不是你》中有一段話很有意思，『然而一般人卻很喜歡去接球，只要別人拋出一句話、一個動作，我們就跑去接，情緒就直接反射出去，讓自己陷入歇斯底里狀態，活的不自由』。用NLP的方式解釋就是，別人放了一個負向的煙花，然後出於人的好奇心就改緊得去看到底是什麼，並且不由自主的接受影響、暗示，而且也作到『映現』，然後反應出來，接著陷入彼此負向輪迴迴圈。

調整不見得是要放下，我經常看到很多人說：放下！放下！真的要面對得時候放下談何容易？
是啊！真的很不容易。
那為何不換個方式說？
換成捨得呢？
面對一段感情，即便已經分手了，還眷戀不忘，哭泣、難過、自怨自艾、甚至不斷騷擾以分開的對方。一個不願意調整自己想法的人，口頭上說著：我要愛自己，我要幸福，我要有錢。
表現出來的卻是，質疑自己、想證明自己值得被愛、害怕自己能拿到幸福、認為自己不可能有錢、決的好運不可能降臨.....。
我不知道引用那篇新聞當噗文的朋友，有沒有看到這句話：『所以，他們若複誦『我是可愛的人』這句話時，心裡卻可能同時有『我並不總是這麼可愛』或『我這方面並不可愛』等想法，並且這些矛盾的思路會壓過正面思考。』

我學催眠，學NLP並且研究這些法門。
催眠，就像宗教一樣，我舉個例子，我經常光顧買車輪餅店家的師姊，跟我引述其他的師兄們信仰佛教之後可以不需要麻醉就開刀，因為不會痛，而且很虔誠的認為這是佛祖保佑！
可是在遇到這位師姊之前，我的同學寶貝龍，就曾經分享過他看牙醫並且自我催眠成功，酸得很舒服，麻得很舒服，沒感覺的經驗。寶貝龍沒說他的信仰，他只是分享運用自我催眠的手法解決討厭看牙醫的心態！
這個方法對我無效，很簡單，因為我不相信。
宗教也是這樣，每個法門有法門的好與壞，信者恆信嘛！
基督天主教說，信XX的永生！按照靈魂不滅定律，你不信也可以永生，不過反正相信的人，可以信誓旦旦的說主（主耶穌）的存在，然後多美好多完美多快樂！不是嘛？
信佛的！也可以說一堆佛經怎麼寫，然後他們做功德之後感覺生命多美好！不是嘛？
因為他們相信！

我記得方智出版社出的《吸引力法則---心想事成的黃金三步驟》1.釐清自己的願望2.專注自己的願望3.與願望合一。
甚至提供一個簡單的心念方法：我正走在.....的路上。
這是一個方法。我說：這是一個方法。這僅僅只是個方法！
但是要不要去做，是看個人自由意志的選擇！

就像廖老師的文章寫著，『這些人並不喜歡聽真話，也不想學習改變讓自己真正的達到豐富；他們就只是想吃速食，只想花點小錢買大錢．』
為什麼沒有效？因為你已經決定如何實踐自己的希望啦！這樣的說法很傷人，但也很實際，工商發達的結果就是講求速度，但，我想問的是：你能快速轉變自身的心態嘛？

我跟不少朋友分享過吸引力法則，有的人沒聽懂，就馬上說，那我要有錢！
甚至買了書之後跟我說，為什麼沒有效？
我只問，你許了什麼願望？
得到的就是『一直想著有錢啊！！！』實際上來說一直想，因為太想了，就沒啦！
我解釋一下，首先，你一直想，然後每天都會發現自己還是沒錢！
就好像有些人想要瘦身，每次做完運動之後，一整天下來就迫不期待的去量體重，然後就開始憤恨為何努力了卻沒瘦下來，可能嘛？當然！你如果只想『減水』的話，可能會輕一點啦！
付出一點點，然後就馬上期待能有改變，而且希望能馬上看到結果，這是現代人的通病。
不是你瘦不下來，是你在逼潛意識相信自己瘦不下來！逼潛意識相信自己不會有錢！
這是一種很『下意識』的學習，就好像揠苗助長的故事一樣！相信大家都聽過吧！？
最後，只會有一個心得就是：我很努力，但是就是瘦不下來（沒有錢）！

我不能總是說為什麼無效。我說一點我自己的心得吧！
我還沒學NLP之前，我通常會拿來用在隔天需要早起，或者隔天出門需要『天氣無雨』的情況！
我是這麼說得：我明天X點一定會起來！然後倒頭就睡。很自然時間還沒到就會醒來。屢試不爽！我相信跟我一樣有這麼嘗試的人，都會有類似的經驗！
出門這招是跟我朋友學得，他也研究吸引力法則，我把他的心得改了一下，每次前一天只要下雨，我就會說：我要出門的時候一定是陰天！（這是一種方法，因為氣象說會下雨久久，如果許願晴天，腦袋會下意識分析不可能！但是許願陰天就沒關係，因為陰天只是沒下雨！）
就像引用文章裡提到的『過高的目標叫做搬磚砸腳，叫做自我欺騙，訂立適當的目標，盡力去做並等待結果的發生，這才是人生的正道．』如果想練習吸引力法則，建議從小目標做起。好高騖遠，只是徒增失望而已！
學了NLP之後，可以用更多的技巧去強化某些部份，讓自己覺察，讓自己更有信心！

法則不是沒有效！只有可能是：
1.自己沒準備好！
2.本身不相信。認為太難、不可能！
3.過去失敗經驗的影響。
4.其他

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