2013年9月1日 星期日

20130803~04學習密碼與提昇學習動機工作坊心得

好長的一串名字~哈哈~

8/3號早上去高鐵接大樹
看不大懂gps的指示,所以離開高鐵的時候繞了好一陣子的路,導致他稍微的慢了一點開始~sorry~

 
今天學得是如何介紹自己,如何讓自己的名字快速的讓人記得。
我想起之前好朋友『阿丸』幫我想的有趣的記法:『慶祝殺氣騰騰』
於是就拿來用了
效果似乎真的不錯

其實 我對於更早得分組僅有一點點的印象(如果不是瞬間飄進來的思緒我大概也想不起來~哈哈~)
印象中最後一次分組談得是最得意的事情

第一天我印象最深刻的活動就是 去旅遊,然後因為不同的狀況,要選一個人,介紹自己,同時告訴對方自己選擇他的原因。
之所以印象深刻,是因為這個遊戲規則,是不能選自己的。
所以在選人的時候就需要一點點創意(或這說彈性),這樣才能將理由說出來。
(自介的部份其實不難~不停的重複說得同時,慢慢就會有更好得說法~)

另外一個讓我覺得特別的是,關於創意浮現的方法。
跟我去新竹淑華老師那邊學得另外一個方法,有異曲同工之處。
大樹的方法我有點忘了,畢竟不是用的最習慣的方法。
不過這個方法其實很NLP,強調的是 先專注於某個曾經很有創意的經驗模式,然後試著套到另外一個需要創意的經驗模式裡,試看看會感覺浮出什麼?(好像大概是這樣吧~)
淑華老師的方式,因為更早之前就學了,所以更常拿來練習,比較習慣(另外是因為這個心法很多的課後練習都會用到所以.....)。簡單來說就是回到中心點,專注於中心,然後拋問題,接著使用餘覺去看看會浮出什麼答案。
一樣都符合創意需要的四個要素。(不是很記得哪個了!哈哈~印象中好像是 專注 、放鬆...其他不記得了....)

第一天還有一個讓我印象深刻得部份
是那個要記20個名詞的練習。
印象深刻 除了 大樹介紹的方法外,是大樹在描述由這20個詞組成的故事的時候的表情跟肢體語言,很有趣~

第二天,前一晚又爆肝了~囧~好不容易剛因為中暑休養差不多的身體就又爆肝了~
因為前一天結束時,有某學員反應,都沒『教講義的內容』
所以今天幾乎都是講義的內容

大樹今天分享了另外幾個記憶的方法
比如記年份時的一把武器(1857)跟一把點三八(1838)這樣的方法很有趣,也很有創意(佩服啊~)
當年學歷史地理要是有這個訣竅,也許我能念社會組?呵呵~
不過若是有那樣的訣竅,我大概現在也會是不同的命運吧..

比如用格子來記單字
比如用口訣來背地裡名詞

在所有的裡面我覺得最有收穫的則是最後一個練習,我給了它一個命名為『魔幻卓越圈』
這練習需要準備兩個銅板(不一定要銅板,也可以是兩張小紙卡)
一張是代表現在,另外則代表某個想要的未來事件
這個練習可以說結合了卓越圈跟時間線
剛好我那一陣子被家裡煩著人生大事,心情起伏又壓力很大
從未來走向現在的過程,一步一步的感覺,然後有了自己的收穫跟覺察。
將兩個銅板疊在一起。對於未來的某事,有了一個相信,心也跟著安穩了。
(至少維持了好一段的時間的平穩~ 真的很謝謝大樹讓我有這機會能在旁觀看&練習)