這次我放來前面，哇哈哈～
這次備課的時候才發現，想要帶的幾個練習，都需要視覺的感官測量
這次打算玩得是：心錨法、卓越圈 跟 知覺角度
為我這個非常K的人來說，真的是非常非常非常大的挑戰。
（下課後我更發現，為聽我說話的人來說，除非系統與我一致，不然也是很大的挑戰～）
由於幾乎跟上次的夥伴沒啥重複。
然後我有聽到有人期待，可以在與人談話時更瞭解對方～
所以～早上我先帶了一個簡單的描述厭惡經驗 跟 開心經驗的暖身。
然後重複上次的視覺感官測量練習（包含示範）
中午休息前，我示範了心錨法..
然後，果然有人問我如何知道對方在情緒的高峰值？
某方面來說，我不是用看得，我只是感覺對方有，然後我就按下去了...
當然，為了讓我能更精準的去判斷，所以我在步驟上，重複做了4～5的步驟一次。
第二次的時候，臉上的訊號 看起來，有比較明顯...
午休後，我試著帶一個可以感覺成功或自信的心錨
因為深化的不夠，所以失敗啦～ 囧～
我一直都在反省，雖然我視覺的描述不夠多，可我感覺的描述也沒有很足夠。
如果還有下次，我想，我會試著帶一個 可以讓自己更自在（或放鬆）的心錨。
為我這個懶人來說，這兩種，在回憶形容詞的時候，可以多很多～ （汗）
接著讓同學練習『心錨法』
我觀察到了多數的人其實沒怎麼做感官測量，就直接操作了
或者直接用語言暗示下去，諸如你會有什麼感覺....
一整個fu就很差，我記得我不是這樣幹得啊～ 囧～
所以我喊停了一下
然後再次帶了一次示範
還好這次自願上來示範的同學，是『全新』的....（就是上次沒見過我的）
同樣帶了兩次，第一次 她說想要的是堅定，命名為砝碼。可最後按下去的感覺卻是『平靜』
雖然我覺得那也很好。不過 她 要得是堅定，平靜似乎不是她最想要的。
於是我換另外一邊，在做一次。
這次直接使用『堅定』，最後果然，按著她的膝蓋，得到了她要的『堅定』的感覺...
示範做完之後，我讓大家選擇是，到底是要選哪個做練習，因為我估計時間會不夠，如果我要講解加上示範的話，大概只能做一個。
沒想到最後是 示範兩個。
個人來說，我是很開心，因為我能夠練習。
我本來以為，我卓越圈會『死定』
因為後來才發現，卓越圈是一個『非常視覺』的心錨....
設定完，然後測試 ＆感官測量，面臨未來....
還好自願上來的同學，視覺很強。透過視覺就能連結到感覺...
十分感謝～
我個人覺得還蠻成功的。
至於知覺角度的示範
個人覺得，我在選詞上用的不夠精準
我讓對方選了一個很討厭某人的事件
所以在第二者的操作上，我有發現，當我說離開，將那些情緒、感覺留在墊子上時，探索者多停留了一陣....
事後證實，在第二者的角度停的不夠（或者說 當事人不願意）
然後在第三者角度，發現不夠客觀
探索者說，她還是會偏斜
我猜我大概是哪個步驟 做的不夠精準吧...囧～
沒有留言:
張貼留言